Por qué pensar primero en salud ?
"Mens sana in corpore sano"...la clásica frase que nos llega de épocas del Imperio Romano y evoca una sátira de Juvenal utilizada en un contexto más bien de disfrute y exageración, hoy en día está más vigente que nunca. No sólo porque nuestros pensamientos y emociones influyen directamente en nuestro sistema inmunológico y al final se reflejan en nuestra salud, sino porque visto en el sentido opuesto, un cuerpo sano genera estabilidad, tranquilidad y ganas de sentir felicidad. Es que en suma, ambos escenarios de salud están indexados, emulsionados en el éxito de la vida. Pero entonces, es correcto primero pensar en salud ? Por supuesto que sí. Obvio como se dice por ahí. Antes de la nariz perfecta, es una nariz funcional y una correcta respiración. De igual forma, antes de un cuerpo fitness está una adecuada alimentación y un buen manejo del estrés que la vida contemporánea nos está embutiendo y exigiendo a cada instante. Y ahora en circunsta...